美篇号 36395309
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前两天兰州大爱跑团的牛文韬团长通知我代表大爱跑团于6月11—12日陪全国著名跑者黄正龙（网名龙少，广西贵港人，目前全国百公里记
要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上，生活在城市钢筋水泥“牢笼“中的人们向往着大自然的广阔与自由，日复一日的工作
秋天，在古文人眼中是萧杀的季节，在现代人眼中是收获的季节、在我们驴友眼中，却是狂欢的季节。(一)10月1日蚊子，听海和我在帽哥
四棱子山位于甘肃兰州市渭源县双石门景区附近，记得月初徒步烧人沟时，远远的眺望四棱子山，山形宛如冈仁波齐，我为此把他叫小冈
烧人沟位于甘肃渭源双石门附近，我们五人在领队帽哥的带领下，经过8小时，徒步17公里，海拔上升下降1200米左右。因为前几天刚下过
2021年元月31号登顶，2021年2月3号创作。（立春）（一）、阿米盖年毛毛山，自古美名天下传。心中久盼夜未眠，今朝荣幸得相见。（
这一年，我们感受了岁月无常，生命脆弱；这一年，我们见证了举国同心，命运与共；这一年，有太多的触动和感动，不平凡的一年我们
探春绕遍玉阑干，香暗冰痕屐齿寒。怕有花头遭冻损，枝枝呵手掐来看。不断前行的徒步者，在冬季依然没有停下他们的脚步，在高原群
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