不要晚于23点睡？如果每天凌晨一两点睡，多久会猝死？看完不敢硬撑了…

如今，熬夜成了一个影响健康的大问题。有专家表示，入睡时间不能晚于23点。然而在这个快节奏的社会，甚至大部分年轻人都做不到24

109   6   5

健康营养师乔雪

不要晚于23点睡？如果每天凌晨一两点睡，多久会猝死？看完不敢硬撑了…

如今，熬夜成了一个影响健康的大问题。有专家表示，入睡时间不能晚于23点。然而在这个快节奏的社会，甚至大部分年轻人都做不到24

109   6   5

健康营养师乔雪

适合男人吃的3种蔬菜，好吃不贵，快转给身边的他！

今天给朋友们推荐一些适合男性朋友吃的蔬菜，它们都有一个共同的营养密码——富含叶酸。一提到叶酸，很多朋友觉得只有孕妇需要，

85   6   3

健康营养师乔雪

我的儿子和儿媳

2018年10月4日儿子在家乡举行结婚典礼。感谢各位亲朋好友的见证和祝福。执子之手，与子偕老。感谢亲家培养的美丽善良才貌双全的优

1028304   68726   34444

冰玲

美篇古风女神：女人花（原创）

女人花摇曳在红尘中，我有花一朵，我有花一朵，女人花摇曳在红尘中，《女人花》是电视剧《东方母亲》的主题曲，由李安修填词，陈

1040   78   43

甜甜的妈

又见花开（原创）

兰花，因其四季常青，幽香四溢，神韵高洁，而成为我国历代文人墨客喜爱推崇的十大名花之一。远在2000多年前，孔子便对兰花赞美有

272   58   15

星辰

七彩丹霞 陇上奇观

531   52   18

上善若水

人，只有一颗❤️心

人，只有一颗心，千万别装得太多，看得淡一点，想得开一些，才会越来越安心，越过越开心，不要为了小事斤斤计较，不要为了小人生

121   3   2

健康营养师乔雪

（户外2019）中国梦.劳动美职工环城大赛

（户外2019）“中国梦.劳动美”职工环城大赛圆满成功，中国梦劳动美”2019年平泉市职工环城大赛历经2个月的筹划、组织，于2019年

986   18   18

雨荷

端午节安康

69   2   2

健康营养师乔雪