💋我的2019：一路温暖。一路歌。。。。。。

偶遇闫总带领的另一只跑步小分队，合影留念，返程的途中，我们靓丽成一道风景，雪地留影，乐在其中，轨迹图，见证了我们虔诚的心

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卡布奇诺

岁月感怀，回味处暑

四季轮回，眨眼间，立秋已过。方闻蝉鸣雀跃，又见斑驳陆离。秋水长天，“三伏适已过，骄阳化为霖”，阴阳转环，时令变换，如此之

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秋潭孤月

遇见更好的自己——2019年“心动•青海”游行有感

约上三五个挚友，到一个优美、心动的地方去旅行，一直是自己的一个愿望。这样的地方，应远离喧嚣的城市，寂静、纯洁、安详，不是

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筑美

💋选择一种方式。告别春天--我的“献马”（2019.04.13献县马拉松）

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卡布奇诺

最美的相遇——写在完成第三个全程马拉松之际

记得跑步侠女香香写过一篇美篇曾说，与跑步就像一场恋爱，奔跑中享受恋爱般的感觉。这曾引起我一度怀疑，跑步与恋爱是风马牛不相

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筑美

💋跑步刘守庙。雪后别样情。。。一起跑过的日子

偶遇闫总带领的另一只跑步小分队，定格身影，在人潮拥挤的街头，永生兄弟开起了直播，喊出了我们跑吧的口号，留住我们开心的一刻

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卡布奇诺

贵州之旅在变老的路上，我依然芳华

快过年了，总以为今年去贵州的计划实施不了，但天随人愿由于朋友的邀请，我27号从石家庄登机前往贵州，开始我任性的说走就走的旅

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默然

做最好的自己

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。光阴似箭，岁月如梭。时光在不经意中流逝。翻开旧日的相册，每一张照片都充满了甜蜜与美好。感

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青樱

儿时的年味

近日，小妹妹给爹娘买了点笨猪肉，吃起来香喷喷的。这让人想起了儿时的年味，想起了那种对肉的期盼和渴望，过年的那种欢快与喜悦

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筑美

跑过2018，跑出“淡轻远”

“淡”，就是要淡定跑、跑出淡定。通过自己的伤害体会出，跑步要遵循人体规律，适度掌握跑量与跑速，因人而宜，因体而定，千万不

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筑美