美篇号 30533992
写日记抒写人生，改变人生，改变命运！
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54，人生不是需要坚强，而是必须坚强，累了，就歇一歇，病了，就养一养，休息好了，还要回到战场，因为，人生必须坚强。55，任何
2022年6月6日星期一天气：多云小雨，99、自己的问题，自己经常看不见，想做事，想成长，就得经常的反省。100、生命极其复杂，又变
47，看别人多看优点，想自己多想缺点，这样，人际和谐，成长迅速。48，我们都有着或多或少的“小投机心”。希望付出一点就得到一
每一呼一吸为1次，每呼出一口气，吸一口气，每天早上30分钟。温馨提示:1、找一安静处坐下，脊背挺直;2、鼻呼鼻吸:3、数息时把注意
作业一、觉知力训练数息：每一呼一吸为1次，每呼出一口气，数一次，从1数到10；然后从10、9倒数到1为一轮。每天早30分钟。温馨提
【陈丽燕】第33篇日记2022年4月21日星期四天气：阴天第33天，教育可以搞淘汰赛吗？可以把一部分学生甩掉吗？陶行知先生说：“教育
文化是可以滋养每个人的心田。文化可以让每个人的德根得到滋养，从而卓壮成长。杆壮，枝叶茂盛，果硕累累！分享一个身边朋友的一
有的人，天生很会爱自己。可是也有更多的人，不懂爱自己，那么最好的解决办法就是后天努力学习，学会爱自己。当我们学会爱自己，
今天的上海33度，像夏天，基本和被封的心情一样火热。此刻，我最想说的一句是：自知是一种能力，觉察是一种能力，看见即疗愈。想
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