美篇号 300175301
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这一期最大的收获，就是群里的福利课程——如何提升内心能量！这一期的21天营，也是我最忙的一段时间，状态会有不稳定的时候。能
之前错过了两期训练营，这期是久违后重新开始。现在有点老油条，没有前几期那么认真。感觉这21天过的挺迷糊的，每次都是拖到11点
我们今天刚在说，天天见面的同桌，却对自己说同桌的事，印象不深刻哈哈哈。因为我们对彼此都很放心～因为写记录对我们俩来说是每
这一期的同桌是艾琳，同时也是我们组的组长。看她也挺忙的，每天要通知谁点评，还要随时关注到各位组员写实录的完成情况，很有责
这周协助厨房做饭昨天是米粉汤相对简单结果是淡了😜，今天认真观察了一下是盐和家里的不一样学校的盐比较细家里的比较粗所以我按家
妹妹的情绪过山车一：妹妹跟奶奶说要自己盛饭，结果奶奶又给她盛好了，她生气了。奶奶说怕锅烫到她。但是妹
刚才写完了记录，点完成后一片空白，然后就跳转美篇的进入页面，全没了。。。不想再写了，感受到自己能量低。主要就是记录昨天听
今天玩滑板的时候，xj和ay在旁边聊天，我：你们选择一起玩滑板还是去阅读室看书？Ay：我不想玩滑板，我：我知道了，可以在旁边看
静心对自己说：我爱我自己我爱现在的自己我爱过去的自己我爱将来的自己。我接纳我自己我接纳过去的自己我接纳现在的自己。我接纳
最近上课挺受挫孩子的情绪孩子的状态我的状态如何接住他们的情绪不受影响周末两天一想到这个心里都堵，感知一下：主要是胸口很堵
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