[50期21篇]读郑集教投《百岁教授的养生经：鉴证长寿》之起居生活总结有感

2020年11月25日（农历十月十一）周三，晴，香河，7/-3℃，50期21天蜕变之旅第21天，圆满结束。今天晚上的分享非常重要，是一次重

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明锐养生录

[50期21篇]读郑集教投《百岁教授的养生经：鉴证长寿》之起居生活总结有感

2020年11月25日（农历十月十一）周三，晴，香河，7/-3℃，50期21天蜕变之旅第21天，圆满结束。今天晚上的分享非常重要，是一次重

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[50期18篇]怎么吃好饮食，才更加健康总结（2）

今日2020年11月21日，星期六，廊坊，中雪，4/7-4℃，50期1班，21天蜕变之旅第18天。读齐伯力(北京大学医学院附属医院内科主任)演

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116篇日记之感恩日记

新的一周又开始了，孩子们又要上学了，儿子因为周末没有认真的写作业，今天早晨六点钟起来补作业，边补边掉眼泪，我和孩子他爸看

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福橙星姐

[50期13篇]跟国医大师方和谦学养生：养肝护胆六法。

今日2020年11月16日，星期一，廊坊，多云，15/6℃，50期1班，21天蜕变之旅第13天:聂慧分享主题：减肥路上一大坑，天天水煮青菜，

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[50期第8篇]为什么要学习夸人绝活？

50期21天自媒体写作变现之旅第8天：1.1986叶衫分享主题：艾灸带给我的变化，2.孙卫国分享主题：写日记（现在第八次参加学习，收获

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[第1篇上]：吃不对，不如不吃！--大阅兵营养师的15句饮食真相之1～7句有感！

今天2020年11月3日，第一次正式参加日记星球第50期21天蜕变之旅，时间从11.4号到11.24共21天（11.4号正式开始打卡），开学典礼在

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我们需吃哪5类食物，营养才能更加的合理？

今天10月26日，星期一，天气晴，今日日记课程21天训练营第21天（1.坚持大于内容，2.独立思考的意义，3.线下公益沙龙将遍布全国。

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如何获得用之不竭的写作素材？

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