美篇号 28593243
我是赵宗瑞老师主讲的《传统文化与身心健康》教育体系的志愿者
被访问 4042561 收获赞 55290 被收藏 219
扫码分享到微信
697
219
2076
5月4日，西安2日自驾游。“子欲养而亲不在”这句话相信大家都听过，时间飞逝，如今我们长大，父母却变老了，我们陪伴父母的时间也
湿气重的原因（1）不良的生活习惯，比如久居湿地、淋雨、喜欢熬夜等。（2）不良的饮食习惯，比如吸烟喝酒，喜欢吃辛辣油腻、肥甘
黄桃是蔷薇科桃属，因为桃肉为黄色而得名，口感软中带硬，酸甜可口。黄桃中富含维生素、膳食纤维素、胡萝卜素、番茄红素、番茄黄
中医认为，夏令暑盛湿重，伤肾又困脾胃，吃点苦味食物可补气固肾，健脾燥湿，达到平衡机体功能的目的。苦味食物多有生物碱、氨基
01菜洗净煮熟了再吃，避免引起消化道疾病和肠道寄生虫疾病。02食物不要过度煮沸，使配料中的维生素和氨基酸遭到破坏。03吃太烫了
01梳梳手臂内侧，打通大肠经，能促进肠道蠕动，起到润肠通便、缓解便秘的作用。02梳梳大椎穴可预防感冒、疟疾、颈椎病。03梳梳肩
多吃蔬菜、水果、粗粮这些膳食纤维高的食物可加快食物通过肠道的时间，促进脂肪代谢，从而达到健康养生的目的。对于中老年人来说
7月12日一大早儿，爱心人士刘伟给榆柳街免费爱心粥屋送来6箱牛奶，让志愿者代表他把牛奶发给前来就餐的群众。大家排着队伍，志愿
中午蒸米饭，炒了一盘豆角，凉拌一盘黄瓜，一人一碗鸡蛋紫菜蛋花汤，我炒菜喜欢放一点点白糖，菜快熟了放点酱油，白糖和酱油不仅
微博
QQ空间微博QQ空间
建安区戏曲艺术中心
花雨伞