美篇号 266154557
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健身私教第30节课肚子还有有那么多肉……找些励志句子,成长之路上也布满了脚印,我们不求每一个脚印写下的都是甜蜜与欢乐,但求
今天是2021年4月6日:星期二天气雨,由于昨天使用了健身房里边儿教练的氨基酸水,所以导致晚上失眠今天起的有点晚,在10:00起床。
好朋友就是要胖的时候一起吃,瘦下来后一起美。“没胖过的人是无法体会瘦下来的那种开心,没有办法感同身受的。”迎迎和小潘是好
看完了上一本书,那么我把家里的一些书籍,翻了翻没有喜欢的,然后最终找到了这本人生效率手册是张萌萌姐写的。本书一共有6章,第
今天和昨天在健身房,基本上是有锻炼三到四个小时,因为奥家里往返的路程要2公里,干脆就把电脑搬到健身房里面。在没有工作的这段
[发呆]今日练习:波比跳、战神以及梯绳之类的项目,前半个小时炼的是器材,后半个小时练的是心肺以及燃脂。[呲牙]今日收获:[玫瑰
今天是在小红书露脸发视频的第一次,整个人感觉还是比较流畅语言表达的话也比较丰富,那么就是整个人对待镜头感的自信感还是要加
今日是健身的第六天啊,是早起的第六天,非常的幸运,今天啊度了,度过了一个愉快的一个星期天。那么今天主要适合咱们的母亲一起
10:00-12:00健身房私聊练习一节体验课,12:00-15:00午餐午休,15:00-17:00小学门口摆地摊。18:00-21:00新天地逛街区摆地