五四青年行•乐跑六虎山，石首市马拉松运动协会！

过完春雨绵绵的四月，终于迎来激情四射的五月！在协会领导精心筹备，悉心策划，周密部署，细致安排下，为我们会员提供一次长距离

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天使

马拉松：拼得太狠，终究要还债！

对于业余爱好者，最大的错误：就是盲目攀比，把自己往专业的路上操课。一个月跑500～800公里，真心没必要。第一，时间不够，要上

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跑者刘楚楚

石首麋鹿跑团《2021.5.5长江超级半程马拉松.石首站》

有一群业余跑步爱好者，有靓丽阳光的美女，也有英俊潇洒的帅哥，她（他）们有着"麋鹿"的机敏，速度，更有麋鹿百折不挠的精神和坚

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冰凌花

石首麋鹿跑团《2021.5.5长江超级半程马拉松.石首站》

有一群业余跑步爱好者，有靓丽阳光的美女，也有英俊潇洒的帅哥，她（他）们有着"麋鹿"的机敏，速度，更有麋鹿百折不挠的精神和坚

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冰凌花

小桔灯“战疫”征文大奖赛 第18期 【三年级专栏】

每一种遇见都令人感动。在这一首首诗中，一篇篇征文中，你会遇见爱与感恩，遇见希望与期盼，遇见春天和阳光……童心在灵动的文字

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石首小桔灯教育

浮生若梦的美篇

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浮生若梦

如何恢复跑步？

赛前一周为了保存体力，适当运动，合理休息，不宜拉长距离，进行高强度训练，以免身体短时间难以恢复过来，专业跑者除外，赛前两

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跑者刘楚楚