江改银有感《家乡的油菜花》这是一块神奇的土地家喻户晓的历史典故不越雷池指的是这里大美望江诠…（副本）

江改银笔名江涛、肖光，1964年4月22日出生，安徽望江县人，退伍军人，资深媒体人，中国通俗文学研究会理事，中国影视歌曲歌手大赛

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媒体联盟•书画艺术

春游龙潭湾

2016年6月17日，海城市老干部大学集体活动。齐玉英老师带队，一行40多人。大家乘公交大巴车去辽宁省岫岩满族自治县的名胜景区——

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飞雪

如何计算一天需要的热量？

糖尿病人的饮食，需要注意控制总热量。具体到每个人，每天适宜摄入多少热量，要结合年龄、性别、体重、体力活动强度、血糖控制情

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健康管理·理解

黄河奇石璀璨夺目栩栩如生

最近，我有幸在登黄河楼的过程中参观了黄河石展览，拍摄了部分黄河奇石手机照片，现在贴出来供大家欣赏，欢迎批评指正。同时，根

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向 往

一生复现刹尘生，皆由苦恋贪痴嗔。悉以普贤行愿力，亦乐一切诸众身。

灵魂修练正衣冠，放下纷争意自安。学佛红尘生善念，封神紫府弃悲观。大夫不卖还阳草，医院难求九转丹。肉体思维非我有，任凭疼痛

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孟婆汤

冰裹春花别样美

迎春花早早的挂在了春枝头，带来了春的喜讯。然，一场春雨后，恰逢突如其来的降温，盛开的迎春花被一柱柱冰流果腹着，呈现一种凄

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冰清

不惧困“篮”，勇“球”争先——随中协作区初中女子运动会篮球赛

阳光、球场，青春模样；健康运动，快乐成长。3月15日，随县中小学生运动会篮球赛——随中协作区，女子篮球初赛，在唐县镇中心学校

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唐县镇中心学校

快乐不遥远——我的碎片笔记

2023年3月14日，癸卯年二月廿三，星期二，春暖花开。昨日，历史上首位夺奖的亚裔女性，杨紫琼60岁！杨紫琼获第95届奥斯卡影后，香

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豆豆

2023年2月内心清静，往事清零，杂念清空，过安静的生活。

2023年经过1月份的风风雨雨和多磨多练终于修成正果，从此我心无旁骛，释放了压力，也彻底解放了疲惫的身心！2023年2月从此让自己

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平平淡淡

惠州双月湾日出（拍摄于2023年3月12日）

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黄丽达（歌手，演员）