多吃这个菜，腰上赘肉全无，胸部蹭蹭蹭涨，还能嫩肤！

腰腹部最容易有赘肉，也是最难减掉的部分，很容易让女人失去自信。韭，菜，韭菜的纤维素能够很好的促进肠胃运动，对于久坐不动腰

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杨婕榆

如果你有这些症状，你需要警惕是不是直肠癌了！

了解更多养生知识，添加微信:1034305013，便秘和腹泻是现代人无法摆脱的“肠道疾病”，有数据显示，在中国，超过10亿人经常出现腹

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杨婕榆

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杨婕榆

往日时光

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诗生活

吃货的世界，照样让你享瘦一生

三不：不节食、不拉肚、也不需要运动。三保：保证效果、保证无副作用、保证不反弹。调理身体：内分泌失调、月经不调、妇科炎症、

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杨婕榆

吃货的世界，照样让你享瘦一生

三不：不节食、不拉肚、也不需要运动。三保：保证效果、保证无副作用、保证不反弹。调理身体：内分泌失调、月经不调、妇科炎症、

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杨婕榆

冬雪·不为等你 还在原地 文/子禾

子禾，山水作者，喜欢用文字来充实生活，用一缕墨香，在文字中徜徉，把清淡简单的日子写成美丽的文字，记录每天、每季的心绪与感

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雅荷居士