老 米 谈 菜：二十七年的餐饮心得……

做菜就是做人，我们不是改变一道菜，而是改变一个人！把一道菜味道做好容易，但要做出有生命，有灵魂，阳光，性感，娇情……就很

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湘满堂(专业长沙菜，湘菜

绿化静宁八里镇马圈山的内蒙古人——马二锁夫妇。

静宁县知名书法家杨升旺评论——民俗学家王知三先生，他心系父老乡情，笔耕砚田，著作等身。影摄祖国大好河山，尤其静宁的山山水

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知三摄影

美篇早茶•今日大暑：又到一年一度的酷暑

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小美

用微距拍出的花与昆虫，美如油画！

拍微距的人那么多，但能把微距拍得美如油画的效果是很不容易啊。微距摄影：摄影机是我展现美丽自然的完美方式，每一个小细节都是

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运东l(介友)

再见了可可托海

最近一首《可可托海的牧羊人》歌曲异常火爆！讲的是一个逐草为家年轻的牧羊人和一个以花为伴的养蜂女之间的爱情故事。故事凄凉委

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过客

婚姻幸福：向内求，向己求

文图原创：高英〔美篇号27824435〕，当代婚姻，在消费主义大行其道的压力之下，在多元化观点肆意横飞的信息传递之中，最难得的是

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泠风思语

园子中的光辉岁月向日葵

五月份小园进了两盆光辉岁月向日葵。经过细心的管理，从六月中旬开始开花不断，开出了一片金黄，朵朵葵花向太阳。光辉岁月是菊科

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室雅兰香

国植南园.唯美睡莲

浅秋美丽的国家植物园（南园），风景如画，水生与藤本园的荷花与睡莲竞相盛开，荷塘里的睡莲品种丰富，各色睡莲花儿静卧于一池碧

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铁兵