美篇号 24382221
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天下本无病。但生病时，我们的痛苦实实在在，这时候看「天下无病」这四个字，多少觉得有点虚无缥缈。「我不是看不见症状，或者不
风平浪静的时候，突然感觉有点尴尬。习惯了风吹雨打日晒雨淋，一旦有好的天气就不知道该做点什么才好，就是不想荒废美好的时光，
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，
孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。晚餐有“鬼食”之称，
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文静致远
