莱芜移动工会

美篇号 2076600

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    • 2022-03-24 莱芜移动工会
      感谢侯教练的无私奉献👍👍👍

      健身气功-八段锦

      动作要领：两臂侧起时掌心向后，在体侧45°时转掌心向前；合抱于腹前时立项竖脊，舒胸实腹，松腰敛臀，放松命门，中正安舒，如坐

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      莱芜武术院

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