杨利君的评论

- 2022-07-28 杨利君
  
  感谢你的肯定！实在是除了一身大汗，没有留下别的记录，如果不符合话题，我可以撤销的，放在美篇，放在这个话题只是为了激励更多的人。一直认为锻炼是为了身体健康，不是为了秀，所以一直没有用软件去计算测量，室内锻炼倒是有软件叫“天天跳绳”，这个记录我随时拿得出来，哈哈！再次感谢你！
  
  重启晨跑
  
  时隔五年，重拾晨跑，就在楼下小公园，缓上坡+急下坡+正常平路+急上坡，在我看来算越野跑了，放松的时候量过一圈正常走路434步。
  
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  杨利君
- 2022-07-28 杨利君
  
  对于我们上班一族来说，晨跑是一件可望不可及的事，在今天以前我也这么认为，没时间，天太热，起不来，等等等等，理由很多，我决定写下这篇文章，放在每日锻炼这个话题，就是想让更多的上班族看到，其实晨跑不那么难，也并不占用太多时间。
  
  重启晨跑
  
  时隔五年，重拾晨跑，就在楼下小公园，缓上坡+急下坡+正常平路+急上坡，在我看来算越野跑了，放松的时候量过一圈正常走路434步。
  
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  杨利君
- 2022-07-28 杨利君
  
  哈哈，只是看到之前的数据，激励下自己😊😊😊
  
  重启晨跑
  
  时隔五年，重拾晨跑，就在楼下小公园，缓上坡+急下坡+正常平路+急上坡，在我看来算越野跑了，放松的时候量过一圈正常走路434步。
  
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  杨利君
- 2022-07-23 杨利君
  
  拜托同学去老家拍了井的图来，现在农村用上了自来水，井大部分已经填埋了，再过些年头，就真只能存在回忆里了。
  
  童年的井
  
  在我的老家，因为地少人多，是分院落群居的，偶有一两户单门独院。院子有大有小，大的二三十户人家，小的几户十来户人家，一般根
  
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  杨利君
- 2022-07-23 杨利君
  
  好的，谢谢啦🌹🌹🌹
  
  童年的井
  
  在我的老家，因为地少人多，是分院落群居的，偶有一两户单门独院。院子有大有小，大的二三十户人家，小的几户十来户人家，一般根
  
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  杨利君
- 2022-07-23 杨利君
  
  哈哈，原来你想帮我加精啊，谢谢啦！
  
  童年的井
  
  在我的老家，因为地少人多，是分院落群居的，偶有一两户单门独院。院子有大有小，大的二三十户人家，小的几户十来户人家，一般根
  
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  杨利君
- 2022-07-23 杨利君
  
  哈哈，准备让女儿画一个，此情已然成追忆，回首只能在梦中😊😊😊
  
  童年的井
  
  在我的老家，因为地少人多，是分院落群居的，偶有一两户单门独院。院子有大有小，大的二三十户人家，小的几户十来户人家，一般根
  
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  杨利君
- 2022-07-10 杨利君
  
  🌹🌹🌹
  
  吃山竹
  
  早餐叫的外卖，久等不到，她爸给她剥了山竹垫垫肚子。某娃正在看书，津津有味，非常不愿意挪窝。我很理解这个感觉，于是把山竹装
  
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  杨利君
- 2022-06-17 杨利君
  
  谢谢你的关注，我的文章多数写给孩子和孩子家长看的，写在美篇是因为方便打印成书😜
  
  是鱼？是熊掌？
  
  有两个员工，一个工作很努力，很认真，任劳任怨，可是因为能力问题，总是会出现或大或小的纰漏，虽然认错态度非常好。另一个呢，
  
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  杨利君
- 2022-05-27 杨利君
  
  谢谢你的关注，我比较少逛美篇，用它写文章是因为打印方便。
  
  奶奶
  
  据说我的奶奶是人家的小妾，被当兵的爷爷抢了回来。爷爷我还没出生就去世了，奶奶在我七岁的时候找爷爷去了，他们的故事已经无从
  
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  杨利君

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