美篇号 2018567
平衡瑜伽大讲堂创办者,喜爱琴棋书画why1741609399
被访问 243009 收获赞 4512 被收藏 0
扫码分享到微信
58
0
843
喜欢夕阳下瑜伽,闭上眼睛,进入冥想和放松。脸颊有清风拂过,鼻子闻到了青草的芳香,此时这里只有自己一个人,享受着瑜伽所带来
寒生百病,久寒必淤,淤久必生瘤。所以,寒不但为病之根,还会导致人体抵抗力下降。为什么手脚冰凉、特别怕冷的虚寒体质还是容易
人们常常习惯把瑜伽视作“形体塑造”的运动之一,有的人将其比作美体健身操,这样的认知无疑停留在浅层,甚至有点买椟还珠的意味
瑜伽体式有很多种,可以大致归纳为七大类别:坐姿、前屈、后弯、侧弯、扭转、平衡、倒立等。不同类别的瑜伽体式对身体的也作用不
王海燕:平衡瑜伽公益大讲堂创办者,高中语文老师,中教一级职称,先后获得医学心理学、中医学、汉语言文学学士学位,喜爱琴棋书画
每年的高考前,有些考生会感觉紧张焦虑,心情无法平静。瑜伽是非常有效的减压运动,不但可以帮助考生调整呼吸,释放压力,还能改