美篇号 1964914
营养均衡，合理膳食，适当运动的健康理论
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笑宁生活的几个小片段：1999年，来美国，住在普林斯顿，上小学四年级，英语从零开始，2003年，获新泽西州初中法语比赛一等奖(Le
加入葱姜末，盐，鸡粉，胡椒粉，耗油，料酒，香油，色拉油，豆豉鱼油搅拌，！白萝卜，绿萝卜去皮，切均匀大小的片，准备沸水，焯
做卡通这么久，这种插画得技术，还是第一次，这是第二次做，空间思维，想明白了，但是手法不够娴熟，希望大家多多包涵！以后会越
面粉500g，一调料勺盐，搅拌均匀，鲜菠菜提前焯水两秒控干榨汁，去去草酸，凉水250ml左右搅拌慢慢成絮状，不要着急加水，面条面，
橙子，橙子皮，海苔，葱叶，番茄酱，小刺猬，鸭梨，蓝莓，圣女果，生菜叶，海苔，再来一张，鸡蛋羹，大耳朵图图，苹果，生菜叶，
食材有柳叶包子，胡萝卜，茄子皮，米饭粒，海苔，西兰花，巧克力酱，柳叶包子，胡萝卜做翅膀，和太阳，翅膀要用水果刀作出四棱形
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崔振中
营养师小垒
