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“停课不停学”体能天天练之一（水平一）——绳梯步法练习
3.饭前及饭后半小时内不宜运动；4.不宜在过软的垫子上进行运动（如:软床、软沙发等）。5.家中训练，场地有限，因地制宜，避免磕碰
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“停课不停学”体能天天练之一（水平一）——绳梯步法练习
3.饭前及饭后半小时内不宜运动；4.不宜在过软的垫子上进行运动（如:软床、软沙发等）。5.家中训练，场地有限，因地制宜，避免磕碰
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3.饭前及饭后半小时内不宜运动；4.不宜在过软的垫子上进行运动（如:软床、软沙发等）。5.家中训练，场地有限，因地制宜，避免磕碰
3.饭前及饭后半小时内不宜运动；4.不宜在过软的垫子上进行运动（如:软床、软沙发等）。5.家中训练，场地有限，因地制宜，避免磕碰
贾老师
美友81519663
