这个动作坚持9秒以上，证明你还年轻！每天1分钟，健脑防中风

而单腿站作为一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出身体的年龄状况，那么，接下来做一次身体测试吧！闭眼单脚站立测试标准动作：双手

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中医传承者

不惧时光 活得漂亮

在这绿意盎然的初夏，给忙碌的一周划个句号。换上漂亮的裙装，带上美丽的心情，吆上轻风，挽上白云，开上我们的心爱小马车，走起

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百合花

八一前夕，广场上发生的一幕，太震撼了，万人围观！

普兰边防连巡逻官兵们前往执勤点位，实施巡逻任务时，正在玩耍的小朋友原地敬礼，兵哥哥们暖心回礼，你的眼中充满敬仰，你的脸上

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竹林听雨（军）

顺其自然适者乐

自然法则谁也逃不掉。人生的命运尽在苍天的掌握之中。我们不可能和天地争斗。在苍天的安排下，我们不得不来到这个世界，按照自然

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舒伟平

孩子，请听我说

孩子本是我们生命的延续，更是祖国的未来，中华民族的伟大复兴是要一代一代接续来实现，所以，关心下一代工作十分重要，要培养孩

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舒伟平

幽默故事启迪心智

幽默故事往往让人忍俊不禁，是日常与朋友相处的润滑剂，随口就能说出好笑的段子可以轻易地拉近彼此之间的距离，享受轻松一笑的过

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舒伟平

说给青年人听的话

古话说：“生儿方知父母恩”。年纪越大的人越有体会：一个人没有为人父母，就永远不会知道父母在自己身上付出了多少，在历经养育

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舒伟平

夏日之约

地点：聊城八一宾馆(海鲜自助)、聊城南湖湿地公园，天气：多云，凉爽，🌹🌷💐🍂🍁🏵️🌱☘️🍀🍀🌸🌼🌺🌻，美食、小酌、畅聊，放松身心的周一姐

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韶春

有一种风景叫云

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米粒

夏夜江畔

静谧的蓝调，人们自由自在的在夜色里。月亮出来了，伴着高温后的晚霞。休闲场所的设计越来越人性化，人们在江边或坐或躺享受夜色

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米粒