广西省柳州市之旅。柳江中乘竹排到广西苗寨看看

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广瑾

福建省厦门之旅，坐游船望金门。

我们在厦门和厦门西海域，研究厦门的项目吋，金门岛还没开放，不允许上岛，只能乘游船近距离观赏。厦门周边景点很多，选几个供大

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广瑾

伏天靓菜～苦瓜炒肉丝

苦瓜具有清热解暑，对中暑发热有一定的疗效，是伏天最好的清凉菜肴之一。每年进入酷暑难耐的伏天时，人体的火气上升，肝火也旺盛

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郑亚萍

海滨之城，北戴河避暑休闲游

盛夏时节，烈日炎炎。我和老伴乘坐Z104次列车从南昌西站出发，开始为期15天的旅居避暑之行，前往海滨之城——北戴河。当踏上这片

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平潭映月

大自然中俗称“白羽仙子”的鸟儿黄嘴白鹭

黄嘴白鹭，国家一级保护动物。别名白老、唐白鹭等，珍稀水禽。是属脊索动物门、鸟纲、鹳形目、鹭科、体白鹭属的一种中型涉禽。长

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海阔天空（刘佳）

老人的头等大事是好好睡觉

退休后很认同一种说法：看一个人是不是爱自己，就看他如何对待两件事：一是吃好一顿饭，二是睡好一个觉。我们退休老人，无论遇到

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大宁🌺

我有一个好妹妹

“叮铃叮铃叮铃铃——”我的电话响了，心中诧异，在大家都早已习惯用微信交流微信电话的如今，是谁给我打电话呢？我急急忙忙拿手

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阿秋

大自然头戴黑色羽冠的鸟儿灰短脚鹎

灰短脚鹎，是属脊索动物门、鸟纲、雀形目、鹎科、短脚鹎属的一种鸟类。体长19-22厘米。共3个亚种。额、头顶和短的羽冠黑褐色或暗

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海阔天空（刘佳）

心态好幸福指数就会高

退休生活中我的体会是，人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”我认为改变

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大宁🌺