膝盖不好，寸步难行，夏天艾灸对了，一调一个准！

在中老年人中，年纪过了40以后的人群膝盖普遍性退化得厉害。一旦膝盖坏了，和残疾基本没有太大区别。所以趁着膝盖还没有退化，或

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中广🇨🇳5G～小米老师

十病九寒！女人体寒会怎样？测测你是几级体寒

很多人总是觉得身体不对劲，到医院检查却没有任何疑难杂症。这些人里面，9成以上都是因为有潜在的“寒症”。不要轻蔑地认为这只是

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中广🇨🇳5G～小米老师

注意：颈椎这一坨肉不是肥，是堵塞！

第一：先把后背膀胱经的经络打通，之后用艾灸乾坤杯轻柔热疗大椎部位进行调理。这样才容易把后颈堆肉的包块慢慢疏通开代谢出去。

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中广🇨🇳5G～小米老师

夏 季 多 灸 背 和 腿！

夏季是做背部最佳时期。很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经

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中广🇨🇳5G～小米老师

中 医 话“ 脾 ” 说 艾 灸

这几天有很多艾友留言，咨询艾灸健脾的事，今天我们就简单说说脾。中医的“脾”管的范围广：胖－脾管，瘦－脾管，美－脾管，肿了

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中广🇨🇳5G～小米老师

我的故乡/2018黄山雪

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王剑

有生之年要去的100个地方2️⃣（囯内中）

一层层梯田似一道道鳞片，把一座连绵峻峭的龙脊山装点成一条活灵活现的巨龙。一层层梯田似一笔笔素描，把一片生机盎然的梯田绘画

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王楠

王定国诗词作品第四集

花残叶敝赤阳狂，枝瘦蕊焦烈焰扬。酷日虐禾农事苦，炎风摧土稻粱殇。老农蹙额心忧旱，妻小牵情意恐荒。只盼云霖滋涸地，风调岁稔

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诗笺雅韵