瑜伽人🕉素心

美篇号 169466023

止语，是上等的智慧；止心，是上等的律己。

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    • 2021-01-07 瑜伽人🕉素心
      是的

      瑜伽课堂礼仪须知

      迟到了大摇大摆地进瑜伽室，很大力的脱衣服，哗啦哗啦作响，这是让瑜伽老师以及同教室的会员很反感的行为。瑜伽课迟到，除了打扰

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      瑜伽人🕉素心
    • 2021-01-04 瑜伽人🕉素心
      感恩瑜伽🙏🙏🙏

      练瑜伽，为什么简单的体式要重复做？

      1、大道至简，练瑜伽，越是简单的体式，越是存在大智慧，对人体的功效越大，以最简单的山式为例，如果把山式做好了，可以有效的调

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