落花有意，流水无情流水无情

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西凉茉

冬至你好！

今天是冬至，早5点3O开启数九冬训减量慢跑。宁可少跑，不能不跑！不惧严寒、奔跑不停。慢跑欣赏沿路夜景、市容整洁是一种享受！跑

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喜迎每一天

跑步的“恶果”：很难痊愈的伤

题记：之前的文章里面，我曾经提到过，我因为自己的一些事情，而停跑了两个月，在重新拾起跑步的时候，虽然成绩下滑了不少，但是

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爱跑步的程序猿

跑步日记：锡马

昨天跑了间歇，今天全身痛，加上下雨，就休息了。今天不做任何运动，把我写了一半的锡马（半马）写完。有时有点懒，一件事搁下

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酷跑小丸子

欢乐广州行，和风跑吧部分队员参加2019广州国际马拉松赛纪实！

冬天的峡江，寒气逼人。和风跑吧部分队员中签国家金牌广州马拉松赛，12月6日晚上，他(她)们起征出发了……。广州（简称穗），别称

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天空

东方赛仙五零虎挑战开化县马

开化是个好地方，这是习总书记视察开化的大好河山和发展前景以后说的，我喜欢旅游，更喜欢跑马，书写最美最精彩的人生：70周岁的

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五零虎

傻人瞎跑之从台州马拉松说起 音乐：张伟才

傻人瞎跑之台州马拉松（NO2020—8）我又一次挂着完赛奖牌，从台州马拉松的终点走出。这是我完成的第三届台州马拉松赛事了。如果要

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傻人瞎跑

海陵岛：马拉松，探亲之旅。

海陵岛，南国海岛明珠，因为我哥在那里创业，八年前就去过一次，那时南海一号船展览馆还未完工，海岛建设也刚起步，这次过去真的

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海鹰(孟)

顺利完赛锡马

我已是第四次跑全程马拉松🏃比赛了（半程不计其数），感觉完成每一次比赛都有很多有趣的故事，这次有幸能参加2020年比佛利无锡马拉

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喜迎每一天