古海淘金寻找孤独者

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    • 2021-02-26 古海淘金寻找孤独者
      吴老师这样的讲解非常新颖独特。但非常实用，且到位，对学拳者来说帮助太大了。谢谢🙏吴老师。

      ［四］吴增元老师教学有新法~ 提手上势

      吴增元老师跟随扎西师父35年，积累了一些行之有效的习拳方法和个人体悟，为使众多拳友尽早的掌握85式太极拳，使其受益于大家，在

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      女人花
    • 2021-02-16 古海淘金寻找孤独者
      音乐沁人心脾，拳更振奋人心👍
    • 2020-06-24 古海淘金寻找孤独者
      谢谢各位朋友关心🙏🙏🙏👍👍👍

      运动前的热身运动

      当然，压腿有高与低之分，越高越难练。特别是我们这些年纪大的人，更难练。太极拳上与下的有机配合，是形成了连绵不断地运动前提

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