美篇号 133782738
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春天象征着青春，象征着激情的生命，象征着力量的源泉。看到活力四射的跑步人，不由得心想，健康真好，能跑真好，年轻真好，大家
9月29号5点20分已经有跑友陆续开始到音乐广场南门集合。在连续几天的雨过后，我们迎来了阳光明媚的天气，K7跑团-沁阳分队喜迎国庆
11月11日郡望杯冬季长跑正式开跑。汇集沁阳各路跑神，还有焦作，博爱，温县周边地区的跑友的加入，为这次长跑增加更多的激情与活
我们健康跑群定于8月23日活动，为你的爱人奔跑一生一世，跑过后做个小游戏，截图并转发你的爱人，说一声，我爱你七夕快乐！晒晒对
每个月我们都会到体育中心进行体能训练。对于跑步来说上肢的训练也是非常重要的，跑友们往往对下肢的训练和拉伸较多，很多时候我
马上进入上蒸下煮的三伏天，是一年之中最热的季节，其气侯特点是气温高，气压低，湿度大，风速小，但在热环境下锻炼，能使皮下毛
瘟疫，这个曾在传说中听到和在电视剧中看到的场景，在我踏过58载人生的大年关头，这么真切、这么近距离的接触和感受到，应该说是
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