正月

美篇号 1219384

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    • 2018-05-11 正月
      真不好意思，才看见你的留言。跑步想提升成绩，且不受伤，是需要一套科学的训练方法，符合个人身体素质特点的周期化训练的。

      春风正好 有我在场----2018锡马后记

      我是一个从小时候体弱多病，到跑了6个全马的中年小女子（犹豫半天写了中年。经常有跑友羡慕我曾BQ，我告诉他们，你们到我这个年龄

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