夏雨雨人

美篇号 11438588

达观乐命，万事随缘，心中充满阳光，充满善良，充满感恩！

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    • 2022-07-31 夏雨雨人
      🌹🌹🌹 早午晚各进行跪坐5分钟的时间，可以有效的带动腹部的肌肉力，让肚子上的线条感更加的紧实，起到减肥燃脂的作用。当神经处于高度紧张和极度兴奋的情况下，跪坐可以修身养心，缓解心情，抒发情绪，起到清心安神的作用。🌹🌹🌹

      你能想象吗？跪着竟然可以养生，而且效果好！

      人一旦步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵

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    • 2022-07-14 夏雨雨人
      7月16日，正式迎来入伏！2022年的三伏天一共40天，三伏在小暑和大暑节气之间。正值盛夏酷暑 多地开启“蒸烤”模式，大家一定要注意防暑降温啦❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️！

      入伏煮着吃

      7月16日入伏，天气闷热潮湿，我们身体内一定都积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮等发出来，有些则表现为头昏无力、精神

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    • 2022-07-10 夏雨雨人
      幸福就是这样

      祝最最亲爱的爸妈金婚快乐

      今天是个吉祥的好日子，也是父母大人五十周年金婚纪念日。首先，我代表全家向您们金婚之喜表示衷心的祝贺！五十个春夏秋冬，弹指

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    • 2022-07-09 夏雨雨人
      每个人是自己健康的第一责任人，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯，主动配合做好风险排查、核酸检测和疫苗接种等防控措施。
    • 2022-07-07 夏雨雨人
      小暑至，养生时——避暑湿：冬病夏治，衣着勿赤膊；调饮食：荤素搭配，以清淡为佳；畅情志：平心静气，心静自然凉。🌹🌹🌹🌹🌹🌹

      小暑后养生，温馨提示……小心丢掉你的阳气！

      暑邪致病有阴阳之分，在暑热或高温环境下作业而中暑者，属“阳暑”，即俗称“中暑”；而在暑热时节，过食生冷，或贪凉露宿，或冷

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    • 2022-07-07 夏雨雨人
      疾病在于预防，50岁后要想“长寿”，这8个习惯，再难也要坚持 习惯一：定期运动好处多，健体护肝又养心 习惯二：睡眠放到第一位，早睡早起护阳气 习惯三：熬夜不睡手机刷，睡觉还是得趁早 习惯四：咖啡饮料危害高，白开水才最美妙 习惯五：情绪低落惊慌恐，气机不畅伤肾精 习惯六：早生孩子早当妈，三旬过后麻烦多 习惯七：熬夜不怕能补觉，身体受损补不回 习惯八：肺怕雾霾和烟草，胰腺最怕十分饱

      这些错误的锻炼方式，你“中招”过吗？

      坚持锻炼的一般都形成习惯了，一贯保持一种方式，如果不合适的就要改变一下。科学锻炼，因人而异，适度就好，不可过度，贵在坚持

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    • 2022-07-03 夏雨雨人
      祝贺民族中学高考迈上新台阶！愿民族中学越办越好，为人民、为祖国、为社会培养各类人才！
    • 2022-05-21 夏雨雨人
      人的一生，平安就好。心好行好，命能改好。谁是谁非，天知就好。天地万物，随缘就好。烦恼纠结，看开就好。你好我好，世界更好。总而言之，知足最好。

      满日夏风到，人生最好是小满

      5月21日9时23分小满：梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀，当太阳到达黄经60度时，小满节气到了。北京时间5月21日9时23分将迎来小满

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    • 2022-05-21 夏雨雨人
      我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝早安！

      小🈵️随拍🈷️季花

      俗话说“水满则溢，月满则亏”，不圆满，有时也是一种圆满。物至于此，小得盈满。小满，一切都是刚刚好，人生亦如此……南北两方

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