美篇号 11043407
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配料:鸭胸一块(400g)盐5g(腌鸭子用了4g,调汁用了1g)黑胡椒3g(腌2g,汁1g)橙子一个丁香2g香叶2片蜂蜜30g洋葱碎5g油25mI装
有一年心血来潮去考了营养师,上课期间学习得越多,外面的食物越不敢吃。加上儿子还小,于是不怎么下厨的我为家人洗手做羹汤,开