穿越板厂峪长城（20220625）

2022年6月25日，多云，26~32℃，西南风2~4级，湿度80%，随福乐悠游户外团队穿越秦皇岛板厂峪长城。一直相信自己与长城有缘，但板

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清风一笑

郎木寺院掠影

朗木寺不是一个寺庙，而是一个镇子的名字。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺

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新宇（心语）

水晶晶的南浔

江南的春天，是温婉绚丽的。它是白居易笔下的“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”，是张志和的“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥

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麦田

行摄北疆

“我们新疆好地方，天山南北好风光”，这首广为流传，耳熟能详的歌曲，不仅唱出了天山儿女赞美新疆热爱新疆的真挚与自豪，她那悠

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麦田

胡杨—生命的赞歌

胡杨是国家二级濒危保护植物，是一种生命力极其顽强的原始树种，被誉为抗击沙漠的勇士。素有“生而千年不死，死而千年不倒，倒而

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麦田

童话里的图瓦人家园

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麦田

九色甘南之郎木寺

郎木寺是世间少有的一处没有喧嚣的梵天净土，也是灵魂深处纯净的一片乐土。郎木寺有“东方小瑞士”、“诗意栖居”、“中国魅力小

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麦田

2021自驾游——内蒙、黒、吉、辽 （内蒙上篇）

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山杉

睡眠为第一大补，怎么睡觉才最补

战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠

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山杉

怎样才能保证良好的睡眠

引起失眠的原因多种多样，但其根本在于物质身体的失衡。为了保证良好的睡眠，睡前需要做到“五不”：1、不过饱：中医讲“胃不和则

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山杉