意大利“世遗”之旅(上)(20180527-0603)

空中飞行十小时，到达时差六小时(夏令时)的罗马时还是下午。在机场附近一家酒店住下，一觉醒来已是翌日早晨。乘车直接前往意大利

2018-06-12

巴尔干地区掠影之——克罗地亚（续）、斯洛文尼亚、奥地利格拉茨（20190608-12）

从扎达尔赴十六湖，也意味着我们这个旅游团从沿海转往内陆了，克罗地亚的十六湖，相当于中国的九寨沟。十六湖这个名，其实也是中

2019-06-17

人体十二经络，养生之道、长寿秘诀

人体有365个穴位，一年刚好365天。人体有四肢，一年有四季。人体有12条经络，一年刚好12个月。脊椎有24节，一年刚好24个节气。人

2021-03-12

时光不老我们不散的美篇

2020-08-07

我和我的老年朋友（我的老年健身事业）

1995年老干部局成立太极拳队，在老同志中开展了太极拳运动，参加著名络络学专家祝总镶教授的＂312经络锻练法＂学习班，老同志们热

2020-08-12

钢笔画！这是不平静的一年！

2016-11-15

现在百花齐放，如何拍出惊爆朋友圈的照片呢？ 上篇

这种手法适合拍摄枝干上的花，枝干沿画幅的对角线，拍摄出来自然而清新。九宫格构图，这种方法适合特写花朵，将终点放于九宫格交

2017-03-22