五月节快到了，教你腌制咸鸭蛋，个个出油！

说起咸鸭蛋，在中国已经有了1400多年的历史，虽然说不清楚是谁发明的，却广泛的普及到全国各地，这是祖先的智慧，也是时间的味道

2017-05-16

客家美味 梅菜扣肉做法

第一步、五花肉洗净.放入冷水锅中.放入葱段.生姜.桂皮、八角、香叶、料酒等，大料可以用自己家有的.随意放一些.不需要一模一样！

2018-05-16

零基础蛙泳速成教学法 （教学实例视频+理论加强+“死亡爬行”励志短片）

学不学游泳？怎样学游泳？要确立的学习目标怎样？怎样教游泳？给学员制定怎样的的学习目标？学员应该达到怎样的考核标准？决心不

2016-06-11

瑜伽静坐冥想引导词

请大家常坐于垫上，选择一个舒适的坐姿，双手食指与拇指相触，呈智慧的手印放于双膝，腰背挺直。轻轻的闭上眼睛，感受呼吸的顺畅

2019-05-22

瑜伽🧘‍♀️高级体式精进，让你循序渐进成高手……

大家可以举一反三，当要做某个高级体式，或者想要打开身体某个部位的时候，可以尝试给自己编排适合自己身体的序列哦……

2018-08-14

10个人中有个人都不知道的秘密!解决了生活中好多难题,收藏~

1、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。2、只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新

2018-04-28

一个57岁母亲，退出儿子“家庭”的真实经历…值得每个家庭借鉴

亲子关系不是一种恒久的占有，而是生命中一场深厚的缘分，我们既不能使孩子感到童年贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息。做父母，是

2018-10-10

今天，我离婚了。

2018-08-05

保定一曰行

2019-03-28

手机极简摄影三套路（摄影：林亚兵）

2018-08-14