柔力球推拉操《万疆》

由于相同轨迹用不同拍势做会有不同的呈现，我们用下面的拍势与形态图来认识一下其中的区别，●以上是绕圆周、捻圆点与导圆面的区

2022-11-23

张咏霞练习功夫拍集锦

自2020年2月10日左右，因新冠疫情隔离在家开始练习功夫拍，到现在快三年时间了，把这三年来练习功夫拍的视频整理收集。功夫拍是白

2022-12-06

张从蓉老师新编柔力球健身套路《吉祥欢歌》1-11节分段教学，正面，背面示范。

藏族歌曲《吉祥欢歌》歌词情深意浓，美妙动听歌颂了美好的祖国。张从蓉老师创编了柔力球健身套路《吉祥欢歌》，动作优美.欢快，让

2022-11-12