健康谈5: 哈佛10 个健康习惯你有几个？

起床前做伸展运动可以唤醒身体，改善血液循环，促进放松，帮助奠定一天的基调。躺在床上，将被子移开，弯曲和放松下肢几次。弯曲

2024-06-03

自来水和瓶装水，哪个更健康……医学博士戚曙光医生谈健康

2024-10-07

手上一奇穴：让你肝血充足眼睛亮，祛头痛、颈肩部疼痛、祛风湿、耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等，现在揉效果好

最早是见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，作为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。1、后溪，①，与“前”相对

2024-05-26

央视主持人100条耀眼金句，用在作文里就等于加分！

01当你决定灿烂，山无拦，海无遮。02任何一个梦想，都有不被打击，不被嘲笑的权利。03纵使眼前迷雾蒙蒙，我仍然相信会有美丽的风

2024-02-27

胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”！

过节了，大吃大喝胃很受伤，尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎缩变薄，若胃功能减退或出问题，身体难以获取足够能量，时

2024-02-19

人民日报：请一定把这个存在手机里，太重要了

吃药前喝了一罐啤酒，结果差点要命。一位男士喝了杯啤酒差点要了命，经医院不懈抢救后医生发现“病根儿”原来在于他喝酒前吃了抗

2024-03-26

匈牙利布达佩斯 多瑙河上的明珠

布达佩斯（Budapest）是匈牙利首都，也是该国主要的政治、商业、运输、经济中心和最大的城市。坐落在多瑙河畔的布达佩斯于1873年

2019-07-21

能活到100岁的老人，在60岁时，不做这3件事

能活到100岁的老人，在60岁时，不做这3件事，在人类历史的长河中，长寿一直是人们追求的目标。随着医学的进步和生活水平的提高，

2024-05-04

脑梗"祸根"找到了！提醒爱吃3种食物的人，小心血液粘如粥！

最新数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达200万。脑梗多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。究竟什么是脑梗？脑梗又

2023-09-15

我国212个AAAAA景区全了，很难再找到，存起来慢慢走完！

❤[苏州园林（拙政园-留园-虎丘）]，❤[苏州昆山周庄古镇景区]，❤[南京钟山-中山陵风景名胜区]，❤[三国水浒城景区]，❤[无锡灵

2023-07-29