清明过后，每周吃两次，肾气足、强筋骨，60岁后依然腿脚好！

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！膝关节炎疼痛难忍只有自己

2024-04-12

“养生大家谈—哪些经络与腧穴有利于科学养生？”第五期邀您共同讨论

《黄帝内经》灵枢•经脉中指出：“经脉者，关乎生死，主宰百病，调和虚实，其通畅至关重要。”简而言之，只要我们的身体经络畅通

2024-05-07

《长夏养生经验谈》你喝过姜枣茶吗？你知道它的功效是什么吗？

我是一个80后，住在养老院。为了不给儿女添负担，又能快乐的度过余生，所以我一定要管理好自己。看到一位老中医介绍了三伏天喝“

2023-07-31

拍打这里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝胆脾胃都好了！

节后身体又发福了，部分人是因为脾胃失调引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在

2023-02-08

猫眼，温柔了正午时光（六）

有了仙米，有了花牛，有了秋秋，总以为，再不会添养猫了。三只，已够，毕竟生活中还有那么多事要顾及，要做好。但，由于仙米、花

2023-03-08

暖暖的秋阳，柔柔的秋色

题记：秋天，一个收获的季节，除了硕果，还有色彩。北京的秋天是美丽的，每每到了这个季节，整个北京就被五彩斑斓的秋色笼罩了。

2022-11-05

坐上火车游天下（国内篇）：西藏之行 三、雪域高原的神湖圣水

去西藏旅行是我和先生的多年愿望。西藏是世界的万山之巅，祖国的千水之源。我们要去那里欣赏西域优美的自然风光；探索那里的古老

2022-12-07

杭州游

工作繁忙的女儿在放假之前就为我们抢购了三张火车票，只是三个人都在不同的车厢。虽然网络购票，但很人性化，老人安排下铺，我被

2021-05-03

引领示范作用，帮扶促成长——快乐驿站浔阳园送教帮扶活动

为了促进教育均衡发展，整合教育教学资源，充分发挥幼儿园引领、示范作用，2022年11月29日，快乐驿站浔阳园冯园长带领骨干教师进

2021-12-10

祝虞梓锐生日快乐

今天是虞梓锐六岁的生日，也是他在幼儿园最后一个生日，因此妈妈和孩子格外重视这次生日。听虞梓锐说，他和妈妈星期三就精心准备

2021-11-26