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睡前这样做,只需10分钟,对血糖竟有意想不到的效果!
随着人们养生观念的形成,瑜伽越来越成为大众喜爱的活动之一。你可能会觉得瑜伽是适合年轻女孩的运动,其实不然。瑜伽里有些动作
2019-05-28
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随我的足迹走进加拿大——(二)西部游
2017.9.19游览冰川大道,最出名的是哥伦比亚冰原流淌下来的阿塔巴斯卡冰川(Athabasca Glacier),是世界上人类最容易到达的大冰
2017-10-11
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摄影范谈(三十)图层三板斧搞定局部调节
说起后期对画面整体的基本调节,无论是亮度、锐度、还是曲线,大多数初学者都有些基本概念。可是说到局部调节就不可避免地谈到图
2019-02-11
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摄影范谈(二十九)征服旷野 - 摄影之外的器材准备之一 (安全篇)
西部的原野是摄影者的天堂。带着相机,自由自在地在旷野之中驰骋,一直是我的梦想。在这里人觉得渺小,世界显得广阔,让人对天地
2019-01-11
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