-
-
-
要想精神就得少吃——过食乃犯困之重要原因
前天晚上,我伏案书桌前,一边看书,一边时不时回顾自己连日来的状态,忽然顿悟:过食乃犯困的重要原因。近几年,我养成了早上一
2025-02-09
156 38 36 -
-
-
【养生经验】 春节后,来一场素食养生吧
有人戏言:“每逢佳节胖三斤。”说的是中国人在欢度传统节日期间胡吃海喝而导致体重暴增。尤其是春节,人们往往会放松对健康的管
2025-02-13
222 73 92 -
甲流来袭不用怕,中医大家郭生白甲流方,为你保驾护航!
最近甲流进入了高发期,很多人都中招了,弄得人心惶惶,大家又开始抢药了。什么药呢,就是奥司他韦,据说是治疗甲流的神药。但是
2025-01-08
360 43 35 -
“免疫力”好的人,一般有5个特征,若你能占3个以上,那恭喜了!
人的年龄一旦过了60岁以后,就到了一个非常重要的时间,因为这个时候身体已经步入衰老阶段,身体免疫力和抵抗力都会下降,俗话说
2024-12-14
1018 86 39 -
-
一把勺子刮刮手掌,打开心脏的“救心丸”,泵血能力强好处多
一把勺子刮刮手掌,打开心脏的“救心丸”,泵血能力强好处多心脏被誉为身体的发动机,随着年龄的增加,心脏的泵血能力下降,导致
2025-01-30
291 38 18 -
-