及明夏令营少狮班播报（第6—7天）

运动给我们的价值就是可以训练我们，自己去驾驭我们自己的身体，这样我们才能拥有一个健康的身体去服务别人。运动可以增加大脑神

2023-08-16

基本功运动

重心控制、腰部不能太贴地面、也不能过高。1.2猫步，1.找到一条直线，四肢同时踩线，沿线行走。2.手脚起落同时，异边同时移动。3

2020-05-20