小小乌梅，功效大

降胃火王炸！小小乌梅，功效大，横扫积食、内热，相信养生的力量，健康是最大的福气，这几天，气温热辣滚烫。马上就要入伏了，一

2024-07-15

李扬老师拍摄短视频知识讲座

兴趣岛短视频训练营首席讲师--李扬。本次讲座内容:目录，先导课﹣【基础认知】，第1课﹣【拍摄原理】，第2课﹣【剪辑思维】，第3

2024-09-16

秋游海南海花岛

海口乘一小时左右的高铁到儋州市白马井镇，直奔海南最大的人工海岛——海花岛。这里是当年全国最大的房地产巨豪许家印靠国人的血

2023-11-02

我快乐的秘密

身边常有人问我：“看你整天笑眯眯，乐呵呵的，老幸福的样子，你有什么秘密啊？”不怪朋友这样说，论经济条件我们夫妻都是工薪阶

2024-09-20

老同学50年后再聚首

同学们半个世纪前我们一起同窗相识，半个世纪后我们有缘相聚，同学是一生一世的情缘，同窗的记忆，我们一起走过的那些岁月⋯时光

2024-06-10

《正确晒背十分钟，胜过人参补一冬！》

4月11日《正确晒背十分钟，胜过人参补一冬！》直播笔记，一、太阳和健康的真相，从了解紫外线开始：1、紫外线在自然界的主要光源

2024-04-15

这个帖子不是一般文人能写得出来的，完全可以申请诺贝尔文学獎，陶冶情操健康长寿奖

群是一片田，大家来浇灌；群是一片林，大家来守护；群是一副画，大家来描绘；群是一个家，一起来团聚；群是一个乐园，幸福围着转

2024-07-18

最好的爱情：让你成为你自己

我正在参加日记星球第92期蜕变之旅，这是21天训练营第17天。昨天追了一天《阿浅来了》这部电视剧，写了对阿浅的看法。本来今天打

2024-05-20

父亲的格局，母亲的情绪，是一个家最好的风水

有个比喻很生动：如果父亲是笔，母亲是纸，那么孩子就是画。一个家，由父亲与母亲共同经营，孩子如何成长与发展，也跟父母息息相

2024-02-18

拍打腹股沟，胖子能减肥 ，瘦人可增重，还能改善多种疾病！

《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀”。这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内

2024-03-15