按揉膝盖两侧的犊鼻穴治疗关节痛

犊鼻，别名膝眼，其准确位置位于膝前区，屈膝状态下，髌骨外下方凹陷处。犊鼻属足阳明胃经，具有通经活络、消肿止痛的作用，主治

2024-12-02

2024版［痛风饮食指南］重磅发布！附300种食物嘌呤含量表，建议收藏

是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。正常膳食状态下，非同日2次检测空腹血尿酸水平>420μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。痛风属于代

2024-08-22

为中国体育健儿喝彩！

在第33届巴黎夏季奥林匹克运动会上，中国体育健儿顽强拼搏、奋勇争先、不负使命，勇夺40枚金牌、27枚银牌、24枚铜牌，实现了运动

2024-08-12

肩周炎：五十肩调治操

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病。本病是中老年人的常见病，好发年龄为50岁左右，因此俗称“五十肩”。肩周炎

2024-07-25

巨人的足迹——大型画册连载之一

我2010年曾经在北京地坛北里居住一段时间。最让我痴迷的是一年一度轰轰烈烈的地坛书市。当年的地坛书市广集北京乃至外地各出版商

2024-07-16

孙思邈养老四要

孙思邈是我国唐代著名的医药学家，被后世尊为“药王”，他也是一位长寿医家，在医药和养生实践方面均作出了不朽贡献，其所著的《

2024-07-09

每天点按八个穴位，可清夏季伏火

2024-06-21

中 国 五 口 怪 泉

中国有五口怪泉，每口都奇特无比，无法解释。一、云南蝴蝶泉，每年春夏季节，有大批蝴蝶从四面八方成千上万飞来泉边，上下飞舞飘

2024-06-05

强身健体养生保健基础知识

2024-04-16

手指出现这个问题，可能是肿瘤信号！一个动作轻松自测

生活中做任何事都离不开这双手，但我们都好像不曾关注过，这双手发生过哪些变化……可你知道吗？你的健康其实全被你握在自己的手

2024-03-03