齐齐哈尔市2024年国家二级社会体育指导员培训班圆满结束

为贯彻落实《全民健身2021—2025年计划》，充分发挥社会体育指导员的专业优势和人才力量，加强基层社会体育指导员队伍建设。10月

2024-10-11

八脉贯通法（拍打八窝）

一、肘窝：肘窝在胳膊回弯的地方，两只胳膊各有一个肘窝，是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，这三条经的气血运行受阻，会

2024-03-06

你知道人体的五肮六腑是怎样串连起来的？

一、人体的五脏六腑有哪些？五脏六腑的具体位置在哪里？五脏主要包括心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏，具有储存精气的功能；六腑主

2023-02-20

把生命的祝福传遍四方

---写在纯水岸八段锦团队成立六周年，“地之久，天之长，中华气功，千古流芳；心无界，爱无疆，你我同行，收获健康，把生命的祝福

2022-09-09

拍打这里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝胆脾胃都好了！

节后身体又发福了，部分人是因为脾胃失调引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在

2023-02-08

闻五声观五脏

我们经常说，声音是表达情感的，而情感又是从身体里发出来的。如果是高明的医生，他就能够听出人的哪一个脏器出现问题了。比如“

2023-02-02

【自我保健】牢记103个穴位,一病一穴 穴准病退

一病一穴.一百零三个穴.穴准病退！1、救命穴——人中，2、万能穴——合谷，3、长寿穴——足三里，4、消气穴——太冲，5、强胃穴—

2022-09-08

身体的十大止痛开关

当我们的身体出现疼痛时，总是习惯性的去打针吃药。其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部

2022-11-29

大寒过后，疏通这条经络，受益一整年！

大寒节气，是冬春两季的一个过度，是春季生发前的关键时期。这时候我们既需要防寒，又要排毒，保持身体通畅，让外寒和内热都能发

2023-01-20

五劳七伤

劳：指过度疲劳，不管是视、卧、坐、立、行，或心、志、思、忧、疲，或肝、心、脾、肺、肾各样过劳，都称为“五劳”；“七伤”是

2023-01-20