012 糖尿病健康饮食（二）——全天饮食标准总量

​我是郑作玲，学习营养学知识，拥抱健康生活！每次分享满满的干货，希望能帮助到你！上次跟大家分享了糖友们哪些能多吃，哪些少

2024-01-04

尼泊尔徒步之旅

在世界著名的徒步天堂，走最吸引力的徒步线路，感受来自喜马拉雅山的呼唤！短暂的八天尼泊尔徒步旅行圆满结束了。顺利地走完了尼

2023-11-23

中国最美的地方一川西风光

川西，指四川盆地西部地区。四川盆地主分4向：川西，川东、川北、川南。历史上的"川西"多指川西坝子（今成都平原），成都、乐山、

2023-09-01

全身“穴位拍打操”，自己是最好的医生！

全身“穴位拍打操”，自己是最好的医生，人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血

2023-07-08

趁风光正好，趁时光不老——中华枫叶大道游记

“十一”八天长假，一直都想出去放松放松，前几天不是参加婚礼，就是下雨，眼看着长假一天天过去，也不知道去哪里好。终于在今天

2020-10-06

【美篇旅行】龙脊梯田·漓江风光摄影团开始报名啦

如果你是摄影爱好者那你一定听说过，每年5、6月是拍摄龙脊梯田和漓江风光的黄金时段！因此美篇推出由熟知本地风光特色的摄协摄影

2023-03-09

雾中寻梅

中国传统名花之首的梅花，凌寒独开，冰肌玉骨、芬芳毅然，浑身散发着一股坚贞不屈、傲霜斗雪的刚毅气质。一身正气凛然，清幽脱俗

2023-02-22

三月，致自己！

经历摸爬滚打，然后一点点坚强；走过难走的路，然后一点点耀眼！，致自己：花儿甭管有没有人欣赏，都会盛绽；草儿甭管有没有人

2023-03-02

脑血栓，刮这条“青筋”可防治

如果老人得了脑血栓，在医院一般几乎都是输液，在此向网友推荐一个方法。用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）。

2021-05-17

经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！

中医认为，经络决定人体健康，经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识！一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。实际上，痛就

2021-05-27