一位保姆总结的37条厨房窍门，每一条都太实用了

一保姆阿姨做饭手艺一流，再挑剔的胃也能被她征服，我向她讨教烹饪的秘诀，她就偷偷告诉我了这些厨房小知识。1煮蛋小窍门，1、怎

2022-06-02

24期【Yoga碎碎念】3/40——靠墙拉伸，全身轻松

给大家分享10个简单的在家“靠墙”，就能做的拉伸动作，全身拉筋，伸展感非常强烈，练完全身轻松，超级舒服，一定要试试：动作1：

2021-07-18

22期【Yoga碎碎念】21/40力量瑜珈（1）---如何锻炼核心力量？

又是一年逢五一，祝伽人们节日快乐，越瑜越美🎈，在瑜珈里，你所看到的所有柔软，一定有一股，你看不见的力量在支撑，一定也有，你

2021-04-22

葡萄牙自驾游之二： 葡国之光

走过二十多个国家以后，我们的脚步已经比当初开始XX天XX国之游的时候放慢了很多，但是真的上路了，脚步似乎还是停不下来。有时候

2017-01-22

荷兰、比利时旅行笔记（2）

阿姆斯特丹素以"北方威尼斯"著称，其纵横交错的运河、星罗棋布的岛屿、形态各异的桥梁与两岸丰富的历史人文景观交相辉映，愈发使

2018-06-18

曾经在军旅 《八一》纪念

曾经当过兵，你就会一生引以为荣，曾经当过兵，你就永远意志弥坚，让我们自豪地说曾经当过兵！我的父亲是典型的山东汉子，15岁参

2018-08-01