美篇号 8002811
和时间做朋友，做好自己的事情。
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第一式站立深呼吸作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。第二式半月式，作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加
2019-12-17
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郭源彪
