一根手指，恢复视力、眼睛不花，用到老~

如今手机成了我们不可或缺的工具，许多人每时每刻都离不开手机，该入睡时都不舍得放下手机，看看朋友圈，刷刷视频分分钟就过了12

2024-12-29

鸡蛋用它冲一下，就成了活血化瘀 驱寒治风湿的圣品。

可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不少长寿老人的延年益寿经验之一，也是每天必吃一个鸡蛋。鸡蛋

2025-01-14

人体全息图，哪里不适按哪里（留着备用）

下面是人体全息图：（即可作为诊断方法，也可做调理的部位），如有长痘、疼痛、按压痛、肤色变化、塌陷、结节等，说明相应的脏腑

2025-01-23

含钾不输香蕉！隔三岔五吃一次，一补钾、二养肝、三健脾。

菌菇作为美味食品，很早就被人所熟知，虽然它们其貌不扬，价格也十分亲民，但却仿佛天生适配各种烹饪方法，营养价值也受到广泛认

2025-01-19

夕阳无限好

把生活绘成一幅幅画，留在每一个清晨，午后，夜幕！留在每一个雨后，雪晴！留在眼眸，留存心间，那何尝不是人间最美的风景，最快

2024-06-14

玉兰千妆 魂系柔肠

这首《一剪梅·千妆玉兰》以周邦彦的词体为蓝本，由怡然天一（杨玉玲）精心创作。开篇“桃吐丹霞细柳黄”便为我们描绘了一幅春日

2024-06-01

凌霄花，七月的火红

＂披云似有凌霄志，向日宁无捧日心。珍重青松好依托，直从平地起千寻。＂，一一宋.贾昌朝《咏凌花》，凌霄花，七月的火红！从春天

2024-07-25

诗词三首•红叶

背景音乐/红叶颂/酷狗音乐（致谢）

2024-10-22

唯美菊花古诗，绚丽多姿，令人陶醉！

在我国悠久的文化长河中，菊花以其傲霜斗寒、高洁不屈的品格赢得了世人的赞誉，成为文人墨客笔下不可或缺的题材。菊花，古称“鞠

2024-11-06

赵孟頫行书集字/苏轼《水调歌头·明月几时有》

我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆?人有悲欢

2024-11-09