《我的家常菜谱》之九十七：三色美

“三色美”是道菜名，是我在自己家的厨房给起的，也是自个儿创新制作的，“清香、醇厚、脆爽”是这道菜的口感，“红、黄、绿”是

2024-09-09

孙思邈的养生经验与方法

孙思邈，京兆华原（今陕西省耀县）人，是唐代伟大的医学家、药学家、养生学家，被后人誉为“药王”。孙思邈刻苦钻研医学，医术高

2024-05-02

下厨男女要记清 常用知识在其中

十三、阳春三月，四少吃，六多吃，十四、包韭菜饺子记住三放四不放，十五、排骨的吃法，十六、知识多多，十七、失传的种菜谚语，

2023-12-08

胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”！

过节了，大吃大喝胃很受伤，尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎缩变薄，若胃功能减退或出问题，身体难以获取足够能量，时

2024-02-19

《养身，养心，养生》

饱食即卧，乃生百病。（《备急千金要方》）饱食即卧，食物未及消化，积而淤滞，气滞不行，则脾胃受伤、气血痰食积聚，而致百病丛

2023-10-05

我国最美十大小吃，你吃过几款？

中国美食文化源远流长，而小吃作为地方特色美食之一，更是凝聚了地方文化的精髓。本文将为您介绍中国最美味的十种小吃，让您在品

2023-09-14

几点睡觉最健康？看完幡然醒悟

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有三个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来

2023-10-01

第三势 调理脾胃需单举

动作要点①左右两手在上托下举时保持节奏同步。②两掌要掌根发力。动作感觉1:体会掌根用力，手臂内测经络抻拉酸胀的感觉。2:体会

2024-02-09

《行车掠影》七绝诗刊选登【原创】文/鸿途。（共6首）

作者简介：昵称：喜相逢，艺名：鲁冰，实名：李洪鲁，男，山东滨州人，七零后，职业：司机，业余爱好，篮球，诗词。最为欣赏的千

2021-12-22

真正被男人爱着的女人，身上有着不同于常人的特征，是真聪明

渴望被男人宠爱的女人，会羡慕那些被男人爱着的女人，觉得她们命好，才嫁了一个爱她入骨的男人。但是爱与宠爱是有区别的，渴望被

2023-08-12