经常腰酸背疼怎么办？8大穴位来支招！

忙碌了一天的你，是不是觉得腰酸背痛脖子还疼？每天除了这儿疼就是那儿不舒服呢？来做一个小动作：头轻轻后仰，然后尽力向左转，

2023-09-02

长寿是“养”出来的，早上十分钟，百病去无踪！

长寿是“养”出来的，早上十分钟，百病去无踪！早上的“黄金10分钟”，早上起床不妨提前10分钟，利用这“黄金10分钟”，做一套保

2023-02-09

长不长寿，不用看基因，看脚就知道！

中医认为，脚是人体“第二大脑”，脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。因此

2023-02-16

如何让美篇锦上添“花”加精华

自今年咱开圈做了“因你而精彩”的圈主后，从每天圈友们的投稿情况看，大致可分为三类：一是随性发挥，简要文字加自拍，也不在乎

2018-12-05