全球公认最健康的作息时间表（建议收藏）

7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。醒来后需要一

2020-11-23

身体垮掉前会出现的7个信号，有一个，都很危险！

畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事：一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重，在经历濒死的绝境后，他开始认真思

2020-10-12

马背上的女人

读触碰心灵的文字，分享最真的情感。很多人看到过这幅世界名画：一个赤裸的女人！但是却不知道她背后的故事！这幅油画叫《马背上

2020-09-25

93岁的他走了，感动了全中国，却没有感动CCTV！

无数活着的人在口口相传中记住了他——蹬三轮的老人白芳礼。这不是神话：这位老人在74岁以后的生命中，靠着一脚一脚地蹬三轮，挣

2020-07-07

特朗普是中国的贵人：新加坡前驻联合国大使马凯硕在美国「国家利益网站」发文说，「特朗普下台后，中国会想念他」。

新加坡前驻联合国大使马凯硕在美国「国家利益网站」以〈特朗普政府为何帮助了中国〉为题发表文章，指特朗普应对新冠疫情和处理种

2020-06-29

每天走多少步才算健康？一万步？两万步？都错了

随着高压生活的加剧，越来越多的人渐渐懂得了健康的重要性，于是乎，一股晒运动、晒健身、晒步数的“比赛”悄然进行。尤其是微信

2019-05-30

花开如梦

花开有期，百花争艳，花落有时，凋零凄凉。照一张温馨的美影，将浓墨晕染，以赤诚的心来涂鸦：静观岁月，淡看花开。花如岁月，岁

2019-04-27

残荷私语

凉雨轻洒色渐橙，叶黄柔暖如温床。来吧，到我的身边来，虽然，你已沧桑不在容光，而我叶已黄，但我仍然要呵护着你。叶当枕来叶当

2018-10-19

霞浦摊涂

霞浦——中国最美丽的滩涂，坐落在海峡西岸东北翼，有着长达404公里的海岸线，滩涂面积全国最大。这里碧海溢彩、滩涂铺金、层峦叠

2018-06-29

我所看到的新疆

2016-12-07