小米这样吃，赛过吃燕窝，别怪我没告诉你！

北方女性生产后，通常都会用小米粥做产后滋补。因为小米能调养虚寒体质，滋阴养血，帮助身体恢复，小米除了能够帮助产妇调理身体

2019-11-11

1420名百岁寿星大调查！只有一个共性，不是饮食，不是运动，而是…

山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的

2020-08-04

一天中最养生的两个小时，很多人搞错了，该如何养生呢？

在这个最为养生的黄金时间段，你又在干什么呢？你是如何做的呢？

2019-12-30

今生，遇见你，足矣！

宇宙那么大，世界那么广，在那么多来来去去的尘缘中，一个人与另一个人相遇，一颗心与另一颗心相知，从此，人生似乎有了着落，漂

2020-01-03

人和人相遇，是上天给的缘分

2019-12-19

大病到来“脚先知”，脚上出现4种表现时，及时检查不要拖延！

双脚，是人体健康的一个“指向标”，双脚的变化，在一定程度上预示着某些疾病的发生。因此，生活中，要留心观察双脚的变化，一旦

2020-05-30

黄芪有3个“黄金搭配”，补气血、 益脾胃，你泡对了吗？

2020-05-21

退休了，最好的活法，从学会“不合群”开始

人到中年，岁月尘风已然将容颜改变，身体也不再是从前那样精神倍加，各种各样的小病也会找来，不是这里不舒服，就是那里有些小疼

2020-02-24

如果肝不好、心脏也不好，拍打一个地方，一箭双雕！！

哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。另一项研究发现，与善于控

2019-11-18

不论男女，睡觉前敲一敲大腿内侧，不出一个月，好事会自己上门

目前正是吃猕猴桃的大好季节，很多人只知道猕猴桃的维生素C含量比较丰富，觉得吃猕猴桃就是为了补充维C，其实猕猴桃看起来不起眼

2020-02-29