30个瑜伽体式“力的走向及正误对比图”，初学者这样练才有效！

2019-12-01

行走，云朵上的村庄

行走木梨硔，期盼已久的行走，却以一种说走就走的旅行方式实现了愿望。从和青苔美女沟通出行计划，到确定行程分分秒秒之间。一群

2019-11-22

秋色如梦

也不知道有多少人用诗情画意的文字，来描写秋天的韵味和感概，深秋，细雨，落叶，风去，霜来，不知掩盖了多少人悲欢的故事，吹散

2017-10-31

流畅的线条，时光的指纹(靖边波浪谷)

红色石头像泥石流一样呈现出一种流水状、一圈圈、一坨坨、一弯弯的向沟壑中涌去。这种石头类似一种沙岩，风化脱离很严重。在上面

2016-05-04

唯见长江天际流——三峡徒步之旅

三峡是万里长江一段山水壮丽的大峡谷，中国十大风景名胜之一。三峡的主要风景在巫峡的大宁河至青石，有神女峰、神女溪、三峡巫山

2017-11-29

晚秋，片片落叶悄无声！

偶日清晨，携妻漫步在城市的街道，忽而发现路面落满枯黄的叶片，感觉天也有些瑟瑟的冷，枯叶飘落，才知晚秋。我对妻说，这又是一

2018-10-25

云台山

旅行让我们看到世界，更让我们看到自己，在旅途中感受生活，去收获共鸣，去发现感动，去探索大美山河，旅行是一面镜子，你对它微

2018-08-10

秋思寄语层林染（徐立宽）原创作品

光阴带着几分萧瑟，辗转在岁月的渐行渐远，一叶落而知秋，秋已经深了，天已凉了，虽偶有暖阳高照，也抵挡不住秋的薄凉，秋的寒意

2017-10-17

醒胃又养生的家乡凉拌菜

《五一劳动节》到了，节日期间家人、朋友相聚，免不了小酌一番，节日家宴做什么才好呢？这个问题相信困扰着很多人，五一节日期间

2019-05-02

妈咪味道、幸福的味道---100道早餐集锦

\"一日之计在于晨\"只有好好的吃一顿早餐才会充满正能量，对整个世界say hello！～今天在朋友圈发完我的\"妈咪味道\"，发现刚好记录了

2016-11-17