运动闻学《体脂率下降》

‌体脂率下降说明体内脂肪比例减少，可能由运动、饮食调整或代谢变化引起，反映身体成分正向优化。‌但需结合肌肉量、体态等综合

2025-04-10

跑步运动《跑步与年龄无关》

跑步与年龄无关‌，不同年龄段的人都可以通过跑步获得健康和身体上的益处。跑步对不同年龄段的好处，‌青少年‌：跑步有助于提高

2025-04-10

卷（四）【微诗一组】

深深浅浅的目光在他人的麦地里，一遍又一遍的丈量，卷（缘由/重庆），上了色的语言一发酵，溢美的泡沫和谐地碰撞，笑声充血，探

2025-02-11

石头 文｜闲云野鹤

2025-01-15

浅解"座右铭"，---读书笔记

千古奇文《座右铭》，全文仅百字，却将为人处世的原则阐述得淋漓尽致，其蕴含着深刻的人生哲理。东汉书法家崔瑗为自警，写下该铭

2025-01-30

[喝火令六阕：百般情愫自舒怀]

图片来自于网络，致谢原图片作者，音乐来自于美篇平台支持，致谢美篇平台。作者/月上中天，喝火令/学诗词，[词林正韵第一部](黄庭

2025-01-11

凄美残荷，风骨依然

阳月初冬日日寒。红颜逝水独悲怜。荷塘十里香飘落，莲叶千层影折残。花谢去，蕊枯干。傲姿风骨却依然。凋零不改清芳质，色异荣枯

2024-12-20

『云上阁』

2020-05-15

化劫的诗篇

天劫、人劫、地劫，万物相克之因；天晟、人杰、地灵，万物相生之果。成劫有原，化劫有道。智者劫后重生，愚者溺于惊涛，此乃世之

2024-11-06

今天练笔十张，七绝诗词分享。书体共有九种，敬请大家评详。

2024-05-15